吃水果，你永远可以相信蓝莓。蓝莓，一直是世所公认的健康果，小小的蓝莓，有丰富的营养，也因之被冠以“超级食物”、“水果之王”。人们都喜欢吃蓝莓，成都平原的天府宝地，在这个时候自然结出新鲜的蓝莓，不仅个头远超普通蓝莓，连口感也格外丰富浓郁。春天，要给自己加点健康，这样难得的蓝莓，更值得你一见钟情。

早春气候多变，富含花青素、维生素、矿物质和果胶的蓝莓，更是适宜男女老少享用的鲜食佳品。

据美国塔夫茨大学农业中心的研究报告表明：在40多种水果和蔬菜中，蓝莓含有的抗氧化活性处于领先位置，具有抵抗自由基的作用。

通过除去自由基，可以预防疾病的发生，减少氧自由基对细胞膜、DNA和其他细胞成分的损害，预防体内功能紊乱，增强人自身的免疫抗病能力。

蓝莓中的花青素，还可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，改善视力。同时花青素有加速视紫质再生能力，视紫质正是保证良好视力不可或缺的成分。

PS:蓝莓采摘入园随便吃，带走另算（约40元一斤左右）

莲花湖

朝晨雾帧湖，仙气缭绕，午有日照湖面，碧波生辉，暮落夕阳余辉，山水殷红。

都江堰市莲花湖位于彭州市交界处，景区内可以看见众多景点，这里山势险峻、杂树丛深、怪石林立、奇峰横生、碧波绿水，游鱼成群，水鸟出没，是一幅山水秀丽、风景迷人的天然图画。莲花湖景色俱险、灵、秀、幽、妙之韵，乘舟湖中自由游荡，身在其间，莫不感到心旷神怡、流连忘返，被这里的秀丽美景所陶醉。

莲花湖犹如传说中的莲花仙女，十分迷人和美丽。船移景换，是一处远离城市喧嚣的处女地-莲花湖独居一隅。

徒步在湖边，你可以欣赏到连绵百亩的荷塘、险峻陡峭的白岩山、魏然耸立的关门石、造型奇特的鲢鱼石、淙淙水声的响水洞、千年岁龄的大银杏、三湾九曲的鸳鸯沟，一景一情，错落有致。

人移景换，可观、可游、可动、可静，让你宛如身处山水画中。

莲花湖常年山青水秀，山影倒映湖中，湖道弯曲幽长，水面平静，船舟过往，游鱼、水鸟不惊。

慢徒在岸边，舒缓心情，吸氧洗肺。。

不同时间看到的景色也是不同的

到了中午，找一家当地特色农家饭庄品尝下当地特色的美食火锅鱼。